Трудно быть смелым, если ты ничего не боишься

"Ничто так не красит мужчину в глазах женщины, как корона!" Народная мудрость

Так сложилось, что с детства я панически боялся воды. Точнее, не воды, а того, что в ней может водиться. Лето за летом я проводил у бабушки в деревне, сидя на берегу озера и смотря, как соседские пацаны выделывают в нем кульбиты и сальто. Я так не мог. Я опасался акул. Хотя и догадывался, что никаких акул тут нет. Да что там деревенское озерцо - даже дома в собственной ванне я иногда покрывался мурашками, потому что меня вдруг посещало ясное осознание того факта, что у меня за спиной плещется некое хищное водоплавающее. И все-таки плавать я, назло обстоятельствам, выучился. Потому что хотел вырасти настоящим мужчиной, а настоящие мужчины, как мне казалось в детстве, никогда ничего не боятся. Сейчас я знаю, что это мнение из разряда идеалистических и что многие мужчины в наше непростое время боятся даже больше, чем женщины.

Мы вынуждены страшиться того, что нас заподозрят в трусости. Что на наших глазах обидят женщину, а мы не сможем ее достойно защитить. Что мы не сможем самореализоваться и станем неудачниками. Что понравившаяся девушка скажет «нет» в самый неподходящий для этого момент. Что мы окажемся несостоятельными, неважно, где: на поле битвы, в постели или в ресторане, когда придет время расплачиваться за ужин. Мы боимся показаться слабыми и изо всех сил заталкиваем свои страхи в самые глубины психики. Откуда они в дальнейшем благополучно и произрастают в виде фобии - вещи, более свойственной мужчинам, чем женщинам.
Ты задавил свой страх? Браво, молодец. Получай взамен ночные кошмары. Механизм вполне прост. Если взять мой случай, то все развивалось следующим образом. Я боялся воды. И это нормальное детское недоверие к незнакомой среде закончилось бы безболезненно, если бы я был девочкой. Я бы побоялся, повизжал, побарахтался, а потом поплыл бы, забыв про недавний ужас и опасаясь только того, чтобы не потерять новый модный купальный чепчик с ромашками.
Но так как я уже тогда расценивал себя как мужчину, я не мог признаться себе в том, что элементарно боюсь утонуть. Это было неверие в собственные силы и вообще пораженчество. Поэтому я, как мог, старался себя оправдать. Я выдумал себе невидимого и действительно опасного врага, скрывающегося под водой. Я выпестовал его образ в глубинах собственного сознания и заполучил премиленькую фобию, с которой в последствии долго боролся. Пришлось даже получить психологическое образование, что бы полноценно и окончательно от нее избавиться. Но даже сейчас, спустя столько лет, погружаясь в воды незнакомого мне водоема, я начинаю немедленно осознавать, что к моим нижним конечностям сплываются невидимые во мраке кровожадные пиявки, утопленники и лохнесские чудовища.

При этом я, вообще-то, не трус. Наоборот - могу проявлять безрассудную храбрость, и, если возникнет необходимость, не исключено, что героически заткну собой какую-нибудь вредную вражескую амбразуру (а может быть, и не заткну - это уж как сложится).

Не боятся только дураки? Довод резонный. Но это смотря чего не бояться. Даже очень умный человек вполне может себе позволить не бояться соседскую болонку Катьку. А вот один мой хороший товарищ (назовем его Сергеем) специально заучил прогулочное расписание вышеупомянутой Катьки. И когда этот «монстр» выходит на прогулку, Сергей старается не показываться в своем подъезде. Потому что у него фобия маленьких беленьких собачек. А все потому, что его одна такая пыталась в детстве разделать на отбивные. Так что Сергей вполне спокойно относится к ротвейлерам, питбультерьерам и прочим волкодавам, но при виде собачки меньше 20 см в холке начинает заметно нервничать и потеть. Его подсознание расценивает эту живность как естественного врага человека.

Страх оправданный - это нормально. Когда на тебя несется, допустим, товарный  поезд, ты вполне имеешь право улизнуть с железнодорожного полотна, сохранив при этом лицо и прочие части тела. Но вот что делать со страхом иррациональным, признаваться в котором стыдно, а избавиться доводами рассудка невозможно?

Еще один пример. Есть у меня один знакомый, который боится самолетов. В глубине души он не верит, что они могут летать (хотя, будучи человеком с высшим техническим образованием, прекрасно знает, что летать может даже садовая тачка - если ее правильно запустить). Так вот, поднимаясь на борт авиалайнера, он бледнеет столь явно, что это замечают даже стюардессы «Белавиа», которых обычно никто не подозревает в излишней чуткости. Сидя в кресле, он на протяжении всего полета ощущает, как под ним со скоростью  тысяча километров в час проносится наша планета, удаленная на десять тысяч метров. Что бы снизить эту остроту ощущений, мой друг, человек малопьющий, обычно приканчивает бутылку виски. В связи с чем компаньоны в Москве держат его за алкоголика и уже хорошо знают, что к прилету белорусского бизнес-партнера нужно загодя готовить рассол и носилки.

Так как по роду деятельности летать моему приятелю приходится часто, он пытается со своей фобией сражаться. Он даже ходил к психоаналитику,  который, как это у них водится, тут же выяснил, что на самом деле друг мой боится вовсе не самолетов, а полового акта, который у него олицетворяется со скоростью и разрушением. Товарищ про половой акт не поверил и пошел к обычному психологу. Обычный психолог дал ценный совет: чтобы справиться со скрытым страхом, нужно сделать его явным! Признать факт его существования и попытаться воплотить пугающую ситуацию на практике.

Исходя из этого метода, мне бы, например, рекомендовалось поехать в ЮАР и спуститься там под воду в большой клетке. Вокруг которой  кружили бы белые акулы кархарадоны, вселяя в меня уверенность в том,  что, в случае чего, я с ними разделаюсь… Одним левым ластом! Сергею по этой схеме стоило бы скормить себя болонке и на собственном опыте выяснить, что мощные челюсти этого создания с трудом прокусывают шерстяной носок. Возможно, это нам и помогло бы, но в случае с моим другом, боящимся авиаперелетов, этот метод не годился абсолютно. Нет, попав всего один раз в авиакатастрофу, он, вероятнее всего, действительно распрощался бы с любыми страхами и волнениями - но…

В общем, надо было искать какой-то другой выход. Мой товарищ (назовем его, скажем, Сашей) начал внимательно изучать все, что связано с авиакатастрофами. Что бы убедить себя в том, что это штука редкая и почти невзаправдашняя. Тоже не помогло.

«Если у меня паранойя - это еще не значит, что за мной гонятся,” - эта фраза очень точно описывает ощущения человека, зараженного фобией. Трудно уверить себя в том, что тебя мучают пустые страхи, если по телевизору каждый день исправно показывают самолетные обломки и спасателей, задумчиво в этих обломках ковыряющихся.

«Я знаю, - говорит Саша, - что, когда садишься в самолет, твой риск погибнуть в авиакатастрофе составляет один на миллион. Но попробуйте объяснит это родственникам людей, уже погибших таким образом! И мое кровяное  давление ни про какую статистику ничего знать не желает. Оно просто зашкаливает! И я совершенно не знаю, как жить дальше. Алкоголь уже тоже перестает помогать, и скоро я смогу летать только под общим наркозом».
«Риск умереть под наркозом -  где-то один к пятистам тысячам», - вспоминаю я еще один интересный статистический факт.
«Зато на наркоз у меня фобии нет!» - отвечает Саша.

Кстати, я не упоминал про то, что Саша - мотогонщик и в прошлом спецназовец? Нет? Ну, как уже говорилось, фобия и трусость - вещи разные. И проще всего обзавестись какой-нибудь безумной фобией как раз тому человеку, который успешно из себя эту трусость выкорчевывает. На корню. И чем больше ты стыдишься своей фобии и скрываешь ее от окружающих, тем более махровым цветом она расцветает.

Но, кстати, есть один способ излечиться от фобии, который, как мне кажется, недостаточно описан в психологической литературе. Возможно, он даже является исключительно новаторским. По моему глубокому убеждению, лучше всего избавляться от этого недуга при помощи очень нервной барышни, которая будет визжать при виде болонок, пить валерьянку в полетах и отказываться даже под угрозой расстрела входить в водоем, в котором  была замечена хоть одна пиявка. Знаю по собственному опыту, что в таких ситуациях думать о собственных страхах становится совершенно некогда, поскольку ты бываешь очень занят тем, что капаешь нашатырь на ватку для барышни и рассказываешь ей про то, какие милые и полезные твари эти пиявки. И глаза у них на самом деле голубые и добрые.

До следующей недели!