Диета для яркого секса

А ответ лежит на поверхности! О том, как сильно наше питание и образ жизни влияют на сексуальную жизнь задумываются лишь единицы. К сожалению, часто это происходит только тогда, когда проблемы уже возникли.

Советы доктора Мортона Уолкера обязательно помогут тем, кто хочет вести полноценную сексуальную жизнь…

Прежде всего, ограничьте потребление говядины, баранины и свинины до трех раз в неделю и отдавайте предпочтение рыбе и цыплятам. Вам также следует уменьшить  употребление приправ к салатам и других жиров и готовить пищу только на пару (запекать, или варить) используя при этом минимум сахара и соли. Принимать пищу желательно небольшими порциями шесть-восемь раз в день вместо трех больших приемов.

Обязательно съедать хороший завтрак из блюд, богатых протеином, которые смогут обеспечить медленное высвобождение энергии в вашем организме в течении всего дня.

Комментировать

Имя: * Сообщение:

Для защиты от спама - введите код:



3

Алексей
Опубликован : 18-10-2011 в 18:33

---

На завтрак имелись в виду сложные углеводы? Ибо протеины особого отношения к энергии не имеют. Это строительный материал для клеток, а энергию дает крахмал, откладывающийся в мышцах в виде глютена и расходующийся по мере необходимости.



2

Ольга
Опубликован : 28-09-2010 в 10:22

---

Юлия,безусловно, предлагая какую либо информацию я исхожу только лишь из личного опыта. На практике же, отчего то, о ЕДЕ всегда думаешь больше ПОСЛЕ чем ДО яркого секса...



1

Юлия Колбун
Опубликован : 27-09-2010 в 21:26

---

Ольга,вы даете советы на основании своего опыта???