Жизнь – это движение

Жизнь – это движение

Для эксперимента американские ученые проанализировали данные о состоянии здоровья за 13 лет у 123216 человек. Все участники никогда не болели раком, у них не было инфаркта, инсульта и легочных заболеваний. Зато многие из них вели сидячий образ жизни, что негативно сказалось на состоянии организма.

Женщины, которые в день проводили сидя или лёжа больше 6 часов, на 37% чаще умирали рано. У мужчин данный риск составлял 18%. Наиболее частая причина ранней смерти - сердечно-сосудистые заболевания.

Эксперты подчеркивают: малоподвижный образ жизни плохо сказывается на важных метаболических процессах в организме, что влияет на концентрации триглицеридов, липопротеинов низкой плотности, холестерина, глюкозы, давление крови и лептин.

 По метериалам http://medicine.newsru.com